tematy na

Już testowałem bardzo niskie podaże kaloryczne. Nic to nie dawało, na moim profilu są stare tematy, sprzed nawet roku. Morfologię, mocz, kreatyninę mam badaną regularnie co pół roku(kiedyś były problemy z kamieniami nerkowymi) - nic nie wychodzi poza normę. Ostatnio robiłem testosteron i TSH i też w normie, więc nawet nie wiem gdzie mógłbym dalej [...]

[...] pytanie : kalorie,dieta ok rozumię ale jak to jest z tym zapotrzebowaniem. Rozpisuję bmi,kalkulator i to wszystko jako pod swoją wagę teraz juz 97 kilo. wychodzi dana liczba ale ja przecież nie chce juz ważyć 100 kilo fetu więc mam w kalkulatorze wpisać wagę którą chcę osiągnąc. Staram się to doczytać ale chyba zbyt krótko czytam na te tematy.

Czytam ostatnio tematy o odżywianiu około treningowym i kłótnie odnoszące się do sensu suplementowania się Aminokwasami tak w dużym skrócie. Przykładowy temat : http://www.sfd.pl/WARTO_SPR%C3%93BOWA%C4%86-t352941.html I tutaj moje pytanie odnośnie shake'a przed treningiem. Czy ma on sens i czy są tam potrzebne węgle proste ? A gdybym użył np. [...]

Polecam poczytać tematy o układaniu diety, skoro nie znasz podstawowych źródeł makroskładników. Kasze, ryże, makarony, pieczywo, ziemniaki, płatki zbożowe, itp. Tłuszcze oliwa, oleje, orzechy, pestki, jaja, mięsa, nabiał. Nie ma żadnego problemu jeżeli produkt zawiera dodatkowo białko. Na tym właśnie polega bilansowanie diety. Na drugie pytanie [...]

Witam, Przeczytałem już następujące tematy: Podstawy układania diety, Potrzebujesz Diete? Masz Pytania? ZAJRZYJ!, Dieta - ułóż sam(a), Wstęp do odżywiania, dieta na każdą kieszeń k3ho, Dla początkujących i nie tylko. Zapoznałem się również z artykułami na stronie potreningu oraz innymi publikacjami dotyczącymi składników odżywczych, potraw itd. [...]

Zalozyles 3 tematy. Moze warto byloby zrobic jeden i dopiero wyslac. Bezsensu dawac 3 tematy po jednym pytaniu. Robi sie z tego lekki balagan no ale moze na przyszlosc zapameitasz. Wracajac do tematu. Ciwczysz 2,5 miesiaca i mowisz ze biceps nierosnie , wlep plan treningowy i sie zobaczy co jest tego przyczna. Moze dieta kuleje? Moze zbyt [...]

Ano ludzie wykopuja stare tematy poprzez google. Szukaja czegos w google po czym znajduja link do tematu na sfd np z 2005 roku i nie patrza na date tylko w nim postuja.

[...] Lurkerów-na zawodach ,czy na programach rozmawiam z napakowanym gościem a on mnie nagle takie pytania zadaje,że szczęka opada. Pytam się a skąd ty to wiesz? A on - bo śledzę tematy,twój także już od kilku lat :) A tak przy okazji-pozdrowienia dla Marcina,bo na pewno tu zaglądasz :) P.S tabela do wpisów wyników w trakcie opracowania-dziś ją [...]

[...] treningu. To sytuacja przejściowa i szybko się poprawi. 2. Ciężar sam musisz dobrać ale jestem przekonany, że martwego na prostych nie zrobisz technicznie. Więc jeśli już to wykonuj rdl albo klasyk tylko co chcesz osiągnąć martwym na prostych nogach 3. Bardzo dobrze nagraj i wrzuć do tematy "Doradcy czekaj .." jest na pierwszych 2-3 stronach

[...] personalni (nic im nie ujmując) Za szybko prostuję nogi w mc, odrywam barki na ławce (jak zapomnę przypilnować), w siadach tez by się coś znalazło;-) Może, jak ogarnę tematy zawodowe, które trochę się posypały, to zainwestuję w wyjazd raz w m-cu do Wrocka, właściwie trener KS Team Wrocław nie ma nic przeciwko temu, ale na razie inne sprawy [...]

[...] naruszaniu godności osobistej innych i nawet to, że jesteś moderatorem czy kimś w tym stylu nie upoważnia Cię do obrażania mojej osoby! po trzecie: wiem,że moja wiedza na te tematy jest bardzo skromna ale wydaje mi sie, że właśnie po to jest to forum aby się tu czegoś dowiedzieć po czwarte: jesteś jedyną osobą, której nie podoba się ten cykl po [...]

W tym miesiącu nagradzamy : Najciekawsze tematy lipca 2015r nagrody otrzymują: Xzaar ojan Magor Typowanie miejsca Ojana Kerad37 seba_b1 dla każdego po 100zł do wykorzystania w suplach naszego sponsora Hi-Tec Gratulujemy. * Realizacja zamówień jak zwykle- osoby nagrodzone wybierają produkty w sklepie http://www.hitec.pl/ o wartości [...]

Tematy konkursowe są na czerwono-trudno nie zauważyć :) /SFD/2020/8/16/20cb741bbd6a45f09cb147ab460e3934.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2020-08-16 07:54:32

Tematy konkursowe są na czerwono-trudno nie zauważyć :) Daj linka do tych konkursów.

Body święta racja. Koleś zakłada popaprane tematy. Psycha zero. A na tamoxa nie starczyło bo kasa poszła na blanty pewnie... P.s. Kingkong twoje wypowiedzi są rzeczywiście konkretne. Sog. Ale przejrzyj sobie tematy darmozjada - szok...

aha jeszcze wypwoiedzi everra typu wjedzie mi na chate to mu zdejme heheh zabawne macie tam te tematy w os chodzi o konto biernas i tamto konto z ktorego pisalem tez juz mam zablokowane

czytam te wszystkie tematy wyliczylem sobie kalorie,ale wszystkie tematy nie sa do mojej sytuacji wogole podobne tylko do normalnego czlowieka trenujacego raz dziennie o godz 16 przypuscmy,ja wstaje o 6,00 o 7 juz trenuje...czasem wracam do domu o godz.20 musialbym chyba plecak jedzenia wziasc...nie potrafie rozdzielic ile bialka na sniadanie ile [...]

[...] jest ten bokser" poniewaz nie weszlo mi "m" i wyszlo ki jest.... mam pytanie po usunieciu moich temato (o co sam prosilem) dostalem jakies ostrzezenia ze kara nastepnym razem bedzie surowsza i ze zlamalem pkt 1 regulaminu. to automatycznie wysyla sie na maila taki tekst jezeli usowacie tematy? czy serio cos przeskrobalem?

[...] pomózcie mu" . Więc nie wiem w czym widzisz problem . a większosc użytkowników co sie w tych tematach wypowiadala to juz dawno opuscila szeregi sfd Uzasadniłem Ci dlaczego mają zostac skasowane tematy , nawet swoje hasło Tobie podałem a Ty i tak za przeproszeniem w ch... mnie załadowałes Zmieniony przez - opona27 w dniu 2010-03-03 19:25:37

[...] co. http://www.sfd.pl/_S_Masa_rzeczy%3A_Ubrania_Elektronika_Sprz%C4%99t_Fitness-t681044.html również prosze o usunięcie, nic z tych rzeczy nie sprzedałem, zalozyłem osobne tematy i tam sprzedałem, moze administarator sprawdzic. Ale to prosze do usunięcia bo za duzy bajzel w tym temacie wszystko na kupie. Zmieniony przez - ps2ps2ps2 w dniu [...]